Lucka 17

Den gamla klyschan ”det är inte hur vi har det, utan hur vi tar det” är viktigare än vad vi kan tro när det gäller vår attityd. En vecka kvar till julafton gäller det att börja utveckla julkurage, och inse att julen blir annorlunda i år. Det betyder inte att vi ska ge upp om en gemensam högtid, utan fortsätta planera för två olika situationer. En jul med familjen, och en jul ensam. Julafton är en dag på året, familj och vänner finns även där de resterande 364 dagarna. Fastna inte i en negativ känslospiral att julen är förstörd för att vi inte kan träffas som vanligt. Det är inte hur vi har det, utan hur vi tar det. Du har en vecka på dig att bli känslomässigt redo att acceptera läget. Därefter njuta av en kärleksfull jul oavsett vad som händer. Ta hand om dig, och ha en bra torsdag! Marianne Pettersson, Mental tränare & Coach