Etikettarkiv: 52 veckor

Livets resa

Har du tänkt på att den längsta, och bästa resan är den som går inåt. När du ändå är på semester, varför inte passa på att åka en tur på livets resa. Fördelarna med livets resa är alla fantastiska upptäcker du gör om dig själv på vägen. Kanske upptäcker du beteenden hos dig själv som du inte tycker om, eller rädslor som håller dig tillbaka i livet. När du har upptäckt dem så har du också möjlighet att lämna dem bakom dig, och sedan fortsätta din färd framåt. Blir livets resa för tuff emellanåt så är det bara att ta en paus, och landa där du är för att sedan fortsätta när du är redo igen. När du har semester, och reser iväg till yttre platser avsätt även tid till att börja din inre livsresa; ditt livs mest spännande resa. Vilket inre resmål vill du besöka i sommar? Var rädd om dig. Ha en fortsatt fin vecka! Marianne Pettersson Mental Tränare & Coach

Trevlig midsommar

Vår attityd är grundläggande för hur vi mår då vi dagligen ställs inför olika situationer som påverkar oss känslomässigt. Hur du ser på verkligheten, och hur du tolkar det som händer är viktigare än situationen i sig. I år kommer många att fira en mer stillsam, och annorlunda midsommar. Kanske både utan fest, och vänner. Själv kommer jag för första gången i mitt liv att fira ensam, och det är som det är. God mat är inköpt, finporslin är framtaget och midsommarklänningen är struken. Midsommar kommer att firas, bara på ett annorlunda sätt i år. Attityd är en liten sak som gör stor skillnad när det kommer till hur vi mår, och vad vi väljer att känslomässigt fokusera på. Hur du än väljer att fira midsommar i år så kommer det att bli trevligt, om du tillåter dig att njuta och känna tacksamhet oavsett din situation. Var rädd om dig. Jag önskar alla en skön midsommar! Marianne Pettersson Mental Tränare & Coach

Inre kompass

Med jämna mellanrum ställer jag 2 frågor till mig själv. De fungerar som en inre kompass som hjälper mig att navigera både bland små, och stora frågeställningar i livet. Det gäller privat, likaså professionellt. Under coronakrisen har jag börjat ställa dem dagligen. Tillsammans blir de ett kraftfullt instrument som leder mig att ta rätt beslut. Ibland är svaren enkla, det handlar om ja eller nej. Andra gånger är det mer komplicerat, och kräver en längre eftertanke och analys. Oavsett vad svaren blir så är dessa frågor ett bra verktyg för att se saker ur olika perspektiv, vilket i sin tur alltid skapar ett personligt mervärde.
– Är det värt det? 
– Är detta bra för mig?
Ha en fortsatt fin vecka, och var rädd om dig! Marianne Pettersson Mental Tränare & Coach

Vakuum

Corona-pandemin fortsätter att påverka vår vardag på många olika sätt, och dagarna börjar åtminstone för min del att kännas lite tråkiga. Men om tråkiga dagar är det värsta som händer mig i dagsläget så är jag tacksam. Jag har varken problem med att acceptera läget, eller ändra stora delar av mitt liv. Däremot har jag känt mig lite vilsen då uppdrag inte längre går att genomföra, och samarbetspartners har kraschat. Jag befinner mig i ett vakuum. Knappast en farlig plats utan istället en chans för själen att hinna ikapp. Därför har tråkiga dagar plötsligt blivit mina bästa vänner då nya positiva tankar, och mycket skratt visar att jag är på rätt väg igen. Vakuum = tråkigt = nya må bra idéer. Vad har du fram tills nu lärt dig om dig själv, och livet under coronakrisen? Ha en fortsatt fin vecka och var rädd om dig! Marianne Pettersson Mental Tränare & Coach