Tillfällig stress

När pressen ibland blir för stor väljer jag en plats där jag kan fokusera på små saker. Positiva saker som doften av syren, känslan av gräs under fötterna och fåglarnas kvittrande. Det hjälper mig att hitta tillbaka till lugnet, och acceptera saker jag inte kan påverka. Acceptans hjälper mig att ta ansvar för mina känslomässiga reaktioner; de goda och de ibland riktigt dåliga reaktionerna. Finns det något du behöver lära dig att acceptera idag? Var rädd om dig! Marianne Pettersson Mental Tränare & Coach 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s