Happy hour

Låt dina känslor få hämta andan en stund, och avsätt medvetet en timme för en känslomässig ”happy hour” idag. Ensam eller tillsammans med kollegor, familj och vänner. Själv har jag redan haft min första ”happy hour”. Tidigt i morse gick jag en promenad längs glittrande vatten runt Södermalm. Mitt mentala mål var en coronafri stund, och bara njuta av livet. Kl 16 blir det Facetime, och högläsning av viktorianska kärleksdikter på engelska. Det hade inte hänt om vi inte hade varit i situationen vi är i. Jag har valt ut en dikt av Lord Byron, och en av William Morris. Något säger mig att vi kommer skratta mycket under vår högläsning. Vad är ditt favorittips för en bra känslomässig ”happy hour”? Enkla tips som gör skillnad. Ha en fin fredag och var rädd om dig! Marianne Pettersson Mental Tränare & Coach

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s